Đã bao giờ bạn tự thấy việc cho trẻ nhỏ dại ăn như một trò chơi tấn công vật chưa? Lũ trẻ sẽ chạy khắp nhà, gào thét, thậm chí hất đổ giải khát giả dụ chúng không muốn. Đương nhiên, dù có như thế thì các ông bố bà mẹ cũng chẳng thể "chiều lòng" các con mà cho ăn những thứ như pizza, gà chiên hay một cốc coca to kềnh được.
Mỗi nước trên nhân loại sẽ có một bữa sáng khác nhau, tùy thuộc tham gia văn hóa, kinh tế và những thói quen của người dân. Ví dụ như con trẻ tại một số nước không thích ăn rau xanh thì sẽ được tăng lượng nước hoa quả hay các bữa ăn tại rộng rãi nước châu Á thì chẳng thể thiếu cơm được. Dù thành phần món ăn có đa dạng đi nữa thì cũng phải đảm bảo bè lũ trẻ được toàn diện dưỡng chất.
Ví như còn đang biếng nhác bữa sáng của chính mình, hãy học theo kinh nghiệm của các ông bố bà mẹ với bữa ăn siêu chuẩn như này.
Tại Tây Ban Nha, bữa sáng của trẻ bé thường có tôm rán, ăn kèm với gạo lứt. Dường như, sẽ chẳng thể thiếu ớt tươi, một miếng cam và loại súp lạnh gazpacho nổi tiếng của xứ sở bò tót.
Đến với vương quốc Anh, trẻ thơ được các bậc cha mẹ cho ăn sáng với cá viên, cải Brussels, cơm trộn với đậu. Trong khi, còn có cải bắp và món tráng miệng là sữa chua ăn kèm với thực phẩm dinh dưỡng granola.
Bữa sáng của trẻ thơ Mỹ trông có vẻ nữ tính hơn và các món ăn khá nhiều: gà viên, khoai tây nghiên, đậu xanh hấp, bánh chocolate và hoa quả.
Một ngày mới của trẻ con Ukraine mở màn với khoai tây nghiền, xúc xích, cải bắp và món ăn "tủ" của cư dân Ukraine: súp borscht với thành phần chính là củ cải tuyến phố. Các em bé cũng sẽ tráng miệng với bánh pancake.
Bữa ăn của trẻ em Pháp có vẻ rất đúng gout của ẩm thực nước này: thịt bò tái (hoặc chín), phô mai, cà rốt nướng, trái kiwi, măng tây và táo.
Tại Hàn Quốc, các em nhỏ dại thưởng thức với món ăn khá truyền thống:kim chi, cơm với đậu phụ, súp cá và phổ thông loại rau xanh.
Người Ý cũng có những món ăn sáng cho trẻ nhỏ rất đặc trưng như cá và salad rau, mỳ ý sốt cà chua, bánh mỳ và nho.
Có vẻ như bữa ăn của con trẻ Brazil khá đa dạng đạm hơn so với các nước khác khi các em có giết mổ lợn xào rau, cơm ăn kèm với đậu đen, bánh mỳ, rau xanh và chuối plantain nướng.
Trẻ con Phần Lan sẽ mở đầu ngày mới với súp đậu, cà rốt, củ cải trục đường, pancake và thức ăn tươi.
Xem thêm: máy bơm công nghiệp
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét