Chủ Nhật, 19 tháng 2, 2017

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ tới nhanh chóng

Thêm chúng ngay vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện giấc ngủ và ngăn đề phòng những vấn đề sức khỏe do tình trạng mất ngủ gây nên.

1. Thực phẩm từ sữa

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 1.

2. Quả hạnh nhân

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 3.

3. Quả chuối

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 5.

4. Quả óc chó

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 7.

5. Quả anh đào

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 9.

6. Trà hoa cúc

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 11.

7. Hạt bí ngô

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 13.

8. Các loại cá béo

Top 8 thực phẩm “thần thánh” gọi giấc ngủ đến nhanh chóng - Ảnh 15.

Nguồn: Brightside


Đọc thêm: máy bơm dân dụng

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét