Một phân tích mới vừa phát sinh ra rằng, lề thói xem tivi quá lâu có thể làm cho tăng nguy cơ hiện ra cục máu đông và dẫn đến bệnh huyết khối trong tĩnh mạch. Huyết khối trong tĩnh mạch có thể hiện ra ở chân, cánh tay, xương chậu... Đây là căn bệnh khá tầm thường nhưng nhiều phần đều không nhận thấy kịp thời nên gây biến chứng thuyên tắc phổi, nhồi máu cơ tim, chợt quỵ nguy hiểm cho tính mệnh.
Để rút ra được kết quả này thì các nhà phân tích đã kiểm tra 15.158 người và trông thấy rằng những người xem tivi quá lâu nhiều lần có nguy cơ bận bịu bệnh huyết khối sâu cao gấp 1,7 lần so với những người ít hoặc không xem tivi.
Cùng với lề thói xem tivi thì đại chúng thường ngồi lâu và ăn vặt liên tiếp nên khiến cho trầm trọng thêm điều. Thậm chí các nhà phân tích cũng cho nhân thức rằng, ngay cả khi bạn là người tập thể dục thường xuyên thì việc ngồi xem tivi quá lâu cũng vẫn tăng nguy cơ mắc bệnh.
Hình như, các nhà tìm hiểu tại Viện Ung thư Non sông ở Michigan phát sinh ra những người xem tivi hơn 3 tiếng rưỡi mỗi ngày còn dễ bận bịu các bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu trục đường, bệnh Parkinson...
Dĩ nhiên, các nhà tìm hiểu cũng chắc chắn, loại bệnh này không hẳn là do chiếc tivi gây ra mà là do bạn ở hiện trạng tĩnh tại quá lâu, nếu như ngồi hoặc nằm ườn một chỗ. Cho nên, không chỉ có lề thói xem tivi mà ngay cả thói quen nằm một chỗ xem phim trên máy tính, lướt điện thoại phổ thông giờ liền mỗi ngày cũng gây hại gần giống.
Trước tình trạng phổ biến người bị bận bịu bệnh huyết khối tĩnh mạch nên Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ở California đã đưa ra lời nhắn nhủ rằng, bạn nên giảm giờ xem tivi xuống, tốt nhất là nên ít hơn 2 tiếng mỗi ngày. Khác biệt, để chặn đứng cục máu đông thì bạn cũng nên khám phá cách thức giải quyết tác hại của việc xem tivi quá lâu nhờ bổ sung các thực phẩm sau sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Uống đa dạng nước
Nếu như bạn bị mất nước hoặc cơ thể bạn thiếu nước thì sẽ có nguy cơ bị cục máu đông cao hơn. Do đó, việc uống đủ nước mỗi ngày là thói quen rất quan trọng. Lề thói này không chỉ giúp hạn chế giễu trạng thái cục máu đông mà còn giúp cơ thể phòng ngừa được phổ thông bệnh nguy hiểm khác.
Nước ép nho
Các loại nho có chứa hàm lượng chất flavonoid cao giúp ngăn đề phòng máu đông và cung cấp phát hành tiểu cầu cho thân thể. Do đó, ăn uống nước ép nho thường xuyên là cách thức hạn chế nhạo cục máu đông cũng như bệnh huyết khối tĩnh mạch hiệu quả. Bên cạnh, nho cũng là thực phẩm giàu vitamin và khoáng vật không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, đẹp dáng.
Tỏi
Tỏi chứa một phù hợp chất được gọi là allicin có kỹ năng chống viêm và chống oxy hóa, đồng thời cũng giúp ngăn dự phòng tình trạng cục máu đông nên có hiệu quả hạn chế nhạo bệnh huyết khối tĩnh mạch. Chỉ cần bạn thêm tỏi tham gia món ăn nhiều lần cũng đủ tác dụng ngăn dự phòng bệnh tốt hơn.
Kiwi
Kiwi hiện thời cũng không không dễ dàng để sắm tìm ở vn. Nếu như bạn nhiều lần ăn kiwi không chỉ giúp giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch mà còn giúp giảm cholesterol tốt cho tim mạch lẫn sức khỏe nói chung.
Nguồn: Boldsky
Xem tại: máy bơm dân dụng giá rẻ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét